“sei gambe ti fanno allenare più intensamente di due”
Trasformando la tua sedia in un intraprendente compagno di danza , il programma esplosivo “zumba sentao” consente di rafforzare la parte superiore ed inferiore del corpo, bruciare calorie e scolpire i muscoli. Una rivoluzione.
Un allenamento cardio con esercizi di resistenza a ritmi esotici.
INGRESSO GRATUITO
Giulia ti aspetta sabato 22 Febbraio ore 11:00 presso la nostra palestra
Prenotazione alla masterclass presso la segreteria segreteria del club.
Il programma Zumba Sentao™ è un nuovo metodo intensivo per potenziare l’emozione di un fitness party! Gli istruttori che si abilitano per questa specialty imparano un’esplosiva coreografia che si basa sull’uso di una sedia che rinforzerà, bilancerà e stabilizzerà la parte superiore del corpo e potenzierà gli esercizi cardio in un modo completamente nuovo. Gli studenti imparano a usare una sedia e il peso del loro corpo per potenziare la forza muscolare, migliorare la definizione e la resistenza e tonificare il proprio fisico!
