pillole di brix

Moltissimi sportivi scelgono il proprio abbigliamento in funzione dell’estetica.

Quante volte nella nostra vita sportiva e tennistica ci siamo imbattuti in una infiammazione di qualche muscolo, tendine o articolazione.

Nel tennis le lesioni muscolari sono quasi sempre a carico delle gambe e delle braccia. Possiamo avere 3 tipi di infortunio: contrattura, stiramento (distrazione), strappo.

Il rendimento fisico dell'atleta è certamente influenzato dalla scelta di una corretta alimentazione.

Con cadenza settimanale, di martedì, pubblicheremo una serie di articoli (pillole di Brix) in cui parleremo di argomenti vari riguardanti il tennis ed i tennisti amatoriali quali noi siamo.