Il capitano nelle coppe a squadre
ACCADDE DOMENICA: Un nostro giocatore, durante un match della coppa gabbiani che si svolgeva in casa, è stato disturbato dal comportamento del Capitano della squadra avversaria, seduto in campo.
Il momento migliore per allenarsi
Qualche volta, quando andiamo a correre, ci sentiamo veloci e leggeri, altre volte al contrario ci sentiamo pesanti e stanchi ed ogni passo di corsa è una tortura; come é possibile tutto questo? Dipende dal momento del giorno in cui andiamo a correre? Ma esiste poi un momento ideale in cui andare a correre e nel quale il nostro corpo benefici a pieno dell’allenamento?
10.000 passi al giorno
Camminare fa bene alla salute: camminare è una delle attività fisiche più semplici ed economiche che ogni persona può svolgere tutti i giorni della sua vita. E' un'attività fisica facile da seguire, il camminare rappresenta anche un'ottima scusa per stare all'aria aperta, magari in compagnia di amiche e amici.
Elementi per il successo agonistico
Questa volta ci addentreremo nella psicologia-cognitiva applicata allo sport, per comprendere quali sono i fattori sui quali dobbiamo lavorare e che possano migliorare la propria crescita e le proprie performance ai fini del risultato.
Integrazione durante il match
Pronti via, riparte il tennis agonistico con la Coppa dei Gabbiani 2019, intrecciandosi con i tornei sociali, i tornei fit e le sempre più numerose competizioni di Padel.
Metabolismi energetici
Qual’ è il modo migliore per essere sempre in forma fisica? Quali sono le risorse energetiche del nostro organismo? Ci rivolgiamo agli sportivi ed in particolare ai tennisti del nostro circolo coinvolti in un’intensa attività che ci impegna tutto l’anno, dal tennis al Padel passando per la palestra aerobica e quella heavy.
Punteggio dimenticato. Che si fa?
Sabato scorso, sul campo 3, durante lo svolgimento di una partita di Coppa a squadre un giocatore, dopo aver vinto un punto, va al cambio campo dichiarando 6-3 in suo favore; l'avversario gli ha risposto che il punteggio giusto era si in suo favore, ma per 5 giochi a 4. Che si fa?
Energy Drink per lo sport, si o no?
Tempo fa nello spogliatoio maschile del circolo, piacevole luogo di culto per il socio del tennis, si raccontavano le gesta eroiche prodotte sul campo dal tennista X grazie ai benefici ricevuti da una bevanda energetica. Ho cominciato a far caso a questo fenomeno e devo dire che é abbastanza diffuso.
Palla dentro o fuori
Nella stragrande maggioranza dei casi, tutti ci ritroviamo a giocare partite di torneo senza la presenza di un arbitro. Siamo solo noi e i nostri avversari: bisogna sapere quindi come comportarsi in tutti i casi specifici più comuni.
Dolorini e doloretti muscolari
Spesso dopo l'attività sportiva avvertiamo dei dolori ed indolenzimenti di diversa natura.